Mantener una buena condición física es básico para la salud, por lo que es necesario hacer un entrenamiento regular. Ya sea que lo hagas en el gimnasio o en casa, requieres de una serie de equipos para garantizar el fortalecimiento y tonificación de todos los músculos.
Las máquinas de gimnasio se diseñan para hacer ejercicios de musculación o cardiovasculares, incorporando en muchos casos tecnologías avanzadas para lograr los mejores resultados. Muchas cuentan con conectividad inalámbrica y posibilidad de usarlas junto a aplicaciones que diseñan tu entrenamiento con base a tus requerimientos y características particulares.
Al momento de elegir estos equipos de entrenamiento, debes tomar en cuenta su calidad, funcionalidad y el uso que quieres darle. Por esto, te presento una revisión de las que considero las mejores máquinas de gimnasio, con sus características más resaltantes.
7. Yesoul
La empresa china tiene pocos años en el mercado, pero ha ganado renombre con sus bicicletas de entrenamiento económicas. Las mismas incorporan tecnología interactiva, que permiten contar con entrenamientos muy completos adaptados a cada usuario.
Están asociados con Xiaomi, una marca especializada equipos de bajo coste, con grandes innovaciones tecnológicas. La Yesoul G1 incorpora conectividad Bluetooth, lo que te permite acceder a diversas aplicaciones de fitness e incorpora un sistema de resistencias magnéticas muy silenciosas, con hasta 100 niveles para seleccionar.
Por su parte, la gama G1 Pro viene con una pantalla táctil de 10 pulgadas, que se conecta directamente a la app de la marca. Su marco es ligero a la vez que resistente y estable, los pedales se ajustan perfectamente a las zapatillas e incorpora un monitor para registrar la frecuencia cardíaca.
6. Ion Fitness
Es una marca de origen chino que se inició en 1996 en la fabricación de equipos y máquinas de gimnasio. Su catálogo es bastante amplio, con equipos tanto para gimnasios como para entrenar en casa, fabricados con materiales de primera calidad y a precios muy razonables.
Para el entrenamiento cardiovascular, destaca su bicicleta estacionaria, con botón para ajustar la resistencia y pantalla donde podrás seguir velocidad, tiempo y calorías quemadas. Su caminadora plegable es muy práctica cuando no cuentas con un área muy grande para tus equipos de entrenamiento, con capacidad para alcanzar una velocidad de hasta 10 Km/h
Para trabajar la musculación, encontrarás una máquina con sistema de poleas para el fortalecimiento de bíceps y tríceps, que se instala fácilmente en cualquier espacio. Ion Fitness también cuenta con accesorios para la tonificación muscular, como pelotas de equilibrio, barra de Pilates o rodillo para el abdomen.
5. Pro Form
Es una marca estadounidense perteneciente a la corporación Icon Health and Fitness, que se especializa en máquinas de entrenamiento para el hogar. Sus equipos incorporan alta tecnología y son elaborados con materiales de primera calidad, como caminadoras, bicicletas, cintas de correr y software especiales para diseñar programas de ejercicios.
Dentro de sus bicicletas elípticas destaca la Endurance 720E, que cuenta con una rampa inclinable que se ajusta y posibilidad de utilizar hasta 20 niveles de resistencia. Además, cuenta con conectividad Bluetooth para usar el programa iFit, que permite hacer entrenamientos con condiciones simuladas en diferentes terrenos.
Con respecto a los remos, me gusta particularmente el Carbon R10, el cual es plegable para almacenar con facilidad. También cuenta con una pantalla táctil para hacer seguimiento de tus resultados y diversos niveles de resistencia.
4. BH
Si estás buscando bicicletas para gimnasios de calidad, esta firma española tiene una historia que se remonta a 1909. A partir de 1923 se enfocaron en el mundo del ciclismo y actualmente producen equipos tanto para competencia, deporte al aire libre y entrenamiento.
Dentro de su gama Fitness cuentan con cintas de correr, bicicletas tanto estáticas como elípticas y máquinas de musculación. De estas últimas, una de las más completas es la TT4, la cual cuenta con 4 estaciones, las cuales se pueden usar simultáneamente por varios usuarios para fortalecimiento de brazos y piernas.
En cuanto a las bicicletas, la Super Khronos incorpora un software interactivo para diseñar tu entrenamiento y una pantalla táctil para la programación. Este y otros modelos de bicicletas y otras máquinas de gimnasio de las mejores marcas, están disponibles en Fitnesstech, distribuidor autorizado, con precios competitivos y un excelente sistema de envíos.
3. Salter
Nacida en España, esta marca fundada en 1946, comienza su historia en el mundo del fitness a partir de 1979. En la actualidad ofrecen una línea para gimnasios profesionales y otra enfocada al entrenamiento en el hogar, ambas con tecnología de punto y materiales resistentes.
En la gama profesional tienen tanto máquinas de musculación, cardio, bancos de soporte y accesorios de peso. Sus jaulas para la musculación permiten ensamblar distintas piezas según las necesidades de los usuarios, debido a su estructura de enganche superior, que facilitan el entrenamiento múltiple.
Dentro de los equipos de cardio para el hogar, uno de los mejores es la bicicleta estática MAX PLUS E-2135. La misma viene con pantalla LCD, pedales ajustables, freno magnético y 13 programas de entrenamiento predeterminados.
2. Norditrack
En 1975 la marca estadounidense fue creada asociada al mundo del esquí, con sus máquinas de entrenamiento para carreras de fondo. En la actualidad, se dedican a la fabricación de equipos para cardio como cintas de correr, bicicletas para interiores o remos.
Sus equipos de fuerza son ideales para combinar los programas de musculación y cardio en una máquina para tener en casa. El NordicTrack Fusion CST viene con pantalla táctil integrada y software especial para entrenamientos y conectividad Bluetooth.
Además, cuenta con un sistema de 8 poleas para ejercitar diversos músculos, reduciendo la posibilidad de sufrir lesiones de espalda. Esto se combina con 20 niveles de resistencia magnética para mejorar tu condición cardiovascular y un diseño ergonómico y moderno, para integrarse a cualquier espacio en tu hogar.
1. Finnlo
Una marca alemana relativamente joven, que pertenece a la corporación Hammer Sport, que desde 2005 ha fabricado máquinas para fuerza y cardio. En su catálogo encontrarás desde bicicletas elípticas o estáticas, máquinas de remo, estaciones de musculación o bancas de pesas.
Entre sus máquinas de gimnasio, resaltan las cintas de correr con una velocidad máxima de 22 Km/h. Por ejemplo, la Endurance V incorpora 7 programas distintos de entrenamiento, permite ajustar velocidad, inclinación y número de pasos, así como accesorios para registrar la frecuencia cardíaca.
Para un entrenamiento de fuerza completo, puedes optar por la Autark 6000, una máquina multiestación para trabajar diversos músculos del cuerpo. Cuenta con sistema de resistencia de pesas de hasta 100 kg, asiento de ajuste vertical y rodillos laterales giratorios que se ajustan en altura.
